大変ご好評をいただいております、ハタヨガ講師Maikoによる「瞑想＆椅子ヨガレッスン」を下記の日時で開催することになりました。【開講日時】
・2014年 5月25日(日)11時～12時 現在キャンセル待ち
※キャンセル待ちをご希望のお客様も以下よりお申込みをお願い申し上げます。
【場所】
HARIQUA 明治神宮前店
明治神宮前駅徒歩5分、原宿駅より徒歩約3分
住所・アクセス方法
【所要時間】
1day 約1時間
【各月のプログラム】
2014年 3月30日(日)11時～12時
～免疫力をアップさせ、季節の変化をポジティブに受け入れよう～
草木が芽吹き、陽光輝くこの季節を目いっぱい楽しめるよう、自宅でもできる免疫力を高めるマッサージ＆ヨガ。そして生命力と気力を押し上げる瞑想を行います。
※マッサージはふくらはぎを中心に行いますので、当日厚手のボトムはお避けください。
2014年 4月20日(日)11時～12時
～呼吸と心を軽くして、自分のペースとマイワールドをつくりだす～
どのような時でも、精神が統一されたニュートラルな状態を作り出すことができる呼吸法と共に首型まわりを中心としたヨガ。そして、いつでも自分のペースを保ち、安定化させる石達を使用した瞑想を行います。
2014年 5月25日(日)11時～12時
～ハートをオープンに！人や世界との繋がりを強化しよう～
ハートをひらいて柔らかくさせる、胸の表と裏(肩甲骨)を中心としたヨガ。そして、人や世界のコミュニティの中で、笑顔でいられるポジティブなエネルギーで満たされる瞑想を行います。
全てのプログラムにご参加いただいても、単発で来られても有意義な時間をお過ごしいただけるかと思いますので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。ヨガや瞑想が初めてな方でももちろん大丈夫です。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
【料金】
1day 1時間 ￥2,000
※当日現金でのお支払いになります。
【講師プロフィール】
・ハワイ州マウイ島にてプラーナチャクラヨガ習得の為単身渡米
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・Yoga Healer Academy Hawaii（RYS）修了
・Prana Chakra Yoga Specialist(プラーナチャクラヨガスペシャリスト）
ハワイ州マウイ島の地で国際的にヒーラーとして活動するAlan K Rothから、瞑想法やチャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法を学ぶ。Jennifer Bonadio(E-RYT500)とアキ・タニダ(E-RYT200)から、ヨガで癒しや健康に導く、安全なヨガの指導法を習得。
近代ヨガの祖父といわれるクリシュナ・マチャ・リア氏の流れを受け継ぎ、「ヨガは全ての人の為にある」をベースとした安全な指導法を習得。
現在は”Yoga for everyone”をベースに、世界中の人々に癒しのヨガを伝えるべく、ヨガティーチャーとして活動中。
