大変ご好評をいただいております、ハタヨガ講師Maikoによる「瞑想＆椅子ヨガレッスン」を下記の日時で開催することになりました。【開講日時】
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【場所】
HARIQUA 明治神宮前店
明治神宮前駅徒歩5分、原宿駅より徒歩約3分
住所・アクセス方法
【所要時間】
1day 約1時間
【各月のプログラム】
2013年 12月15日(日)11時～12時
～心も体もデトックスして新年の夢を描こう～
1年の穢れも何もかも、不必要なものを徹底的にデトックスする体全体を使ったヨガと、新年のドリームマップを描き、それを引き寄せる石達を使用した瞑想を行います。
2014年 1月19日(日)11時～12時
～光の表情と富を引き寄せ、1年をスタートさせて！～
光輝くような表情をつくりだす、顔・首・頭のリンパマッサージヨガと、万全の幸せや富を引き寄せる石達を使用した瞑想を行います。
2014年 2月23日(日)11時～12時
～体幹を鍛え、自分と地球との繋がりを強化しよう～
冬を迎え、体も重くなりがちなこの季節、体幹や肩甲骨を意識して内側からの流れを良くするヨガと、自分の身体のセンターラインにしっかりと光の軸を通し、宇宙と地球との繋がりを強化する瞑想を行います。
全てのプログラムにご参加いただいても、単発で来られても有意義な時間をお過ごしいただけるかと思いますので、どうぞお気軽にお越しくださいませ。ヨガや瞑想が初めてな方でももちろん大丈夫です。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
【料金】
1day 1時間 ￥2,000
※当日現金でのお支払いになります。
【講師プロフィール】
・ハワイ州マウイ島にてプラーナチャクラヨガ習得の為単身渡米
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・Yoga Healer Academy Hawaii（RYS）修了
・Prana Chakra Yoga Specialist(プラーナチャクラヨガスペシャリスト）
ハワイ州マウイ島の地で国際的にヒーラーとして活動するAlan K Rothから、瞑想法やチャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法を学ぶ。Jennifer Bonadio(E-RYT500)とアキ・タニダ(E-RYT200)から、ヨガで癒しや健康に導く、安全なヨガの指導法を習得。
近代ヨガの祖父といわれるクリシュナ・マチャ・リア氏の流れを受け継ぎ、「ヨガは全ての人の為にある」をベースとした安全な指導法を習得。
現在は”Yoga for everyone”をベースに、世界中の人々に癒しのヨガを伝えるべく、ヨガティーチャーとして活動中。
